当前位置:首页 > 减肥案例 > 明星减肥 > 正文

明星辣妈产后迅速瘦身 独家瘦身秘诀揭秘

近日,何洁被拍到身着宽大衣服、戴黑超现身某酒店。可以看到刚刚产后复出的何洁身材依旧有些臃肿。女明星的身材和脸蛋一直是大家关注的重点,而明星们也格外关注身材,已婚的女明星们关于产后身材的恢复也是相当重视,不过相较于杨幂、孙俪和霍思燕等产后身材迅速恢复的女明星,何洁就显得稍逊一筹了,产子已近半年的她身材恢复仍不尽如人意。

明星产后减肥恢复身材方法1、孙燕姿

吃生菠菜

一直以来作为瘦身典范的孙燕姿,当妈妈之后仍然是英姿飒爽的辣妈。除了浑身上下散发的成熟韵味,她仿佛还是那个唱着《天黑黑》的23岁女孩,你很难想到她已经结婚生子,孩子都已近两岁了。最重要的是,以前备受女性同胞羡慕嫉妒恨的苗条好身段丝毫未变,依然没!到!90斤!

在被问及瘦身秘诀时,孙燕姿笑说一个当然是多运动,自己平时在家也会坚持和宝宝做亲体瑜伽,如果担心自己在家做瑜伽动作不当产生运动伤害,可以选择简单地运动和宝宝一起,这样进行运动的同时还可以增进与宝宝感情,“对小孩子来说,重要的不是你为他做了什么,而是你陪他做了什么。”做瑜伽健身是圈内外许多女性的潮流做法,被问到对此有什么建议时,孙燕姿表示一定要对自己的身体有所了解,最好做之前先穿一下紧身衣看看自己的身体哪些部位需要修正,要先了解自己的身体再去针对性改善。

不过,孙燕姿还告诉了记者另外一个独门秘诀,你一定不会相信自己的耳朵!哦不,是眼睛!那就是生吃菠菜!!!她还强调,千万不要用水煮,不要任何的烹饪手段,就是要直接生吃,“可以试试看哦!”她眼镜笑成弯月状说。

明星产后减肥恢复身材方法2、姚晨

七分饱,不夜宵,早晚半勺珍珠粉兑水喝。

《离婚律师》大热,这是辣妈姚晨的产后复出的第一部剧。不管是造型还是收视率,姚晨都交出了一份完美的答卷。身高近4250px的她才90斤,为什么娱乐圈有这么多逆天的存在?产子后没多久,姚晨就被目击在健身房“练功”,塑身效果明显。其次注意饮食,肉食类多吃牛肉,吃饭只吃七分饱,睡觉前坚决不吃夜宵。另外姚晨的独门养身秘方是早晚各半勺珍珠粉兑水喝,有改善睡眠,祛斑的作用。

精彩阅读
减肥绝对不能错过好食物 减肥必吃十种健康
市面上介绍了很多关于介绍减肥食物,但是这些
教你产后减肥方法 分享明星辣妈瘦身炼成记
春天是新生命的开始,也代表着是新生妈妈的重